Aprender a meditar
Meditación de 12 minutos con sonidos del exterior
Meditación de 12 minutos con sonidos del exterior
María Jacinta Diaz Suarez
junio 28, 2024
09:37
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Te ayudamos con: Mindfulness y meditación
Combatir el estrés y relajarse
LA IMPORTANCIA DE NUESTRO CUERPO ENERGÉTICO: ENFOQUE EN LOS CHAKRAS
Comprender y cuidar nuestros chakras es una parte esencial de mantener nuestro cuerpo energético en equilibrio. Un sistema de chakras bien equilibrado no solo mejora nuestra salud física y emocional, sino que también nos permite alcanzar un mayor nivel de bienestar espiritual y una conexión más profunda con nosotros mismos y con el universo. Integrar prácticas para equilibrar los chakras en nuestra rutina diaria puede conducirnos a una vida más armoniosa y plena.
Mayka Zabala
junio 11, 2024
10:55
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Combatir el estrés y relajarse
Chikung en Parques y Jardines: Cómo la Naturaleza Urbana Potencia tu Salud y Bienestar Integral
Descubre cómo practicar Chikung en parques y jardines urbanos puede potenciar tu salud física, mental y emocional. Conoce los beneficios de esta práctica al aire libre, su impacto en la reducción del estrés y la ansiedad, y cómo los entornos naturales mejoran tu bienestar integral. ¡Explora el poder de la naturaleza con Chikung!
Lisset Salazar Moreno
mayo 29, 2024
12:45
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Aprender a meditar
Meditación tántrica de 12 minutos para activar la vitalidad de la lengua
Tu lengua, tu corazón y tu sexo están interconectados El corazón que, como ya sabes, es el centro energético del
María Jacinta Diaz Suarez
mayo 24, 2024
10:06
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Conectar con la energía femenina
Bienestar en la Menopausia: Cómo Transformar Esta Etapa en una Experiencia Plena y Positiva
Descubre cómo transformar la menopausia en una experiencia positiva y plena. Aprende estrategias de autocuidado, bienestar emocional y físico, y conecta con otras mujeres en la jornada ‘Mujeres Plenas en Menopausia’. ¡Abrazar esta etapa nunca fue tan revitalizante!
Lisset Salazar Moreno
mayo 23, 2024
09:10
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Cambiar creencias
¿CONOCES LA IMPORTANCIA DE NUESTRO CUERPO ENERGÉTICO?
El cuerpo energético es una parte vital de nuestra existencia que merece atención y cuidado. Mantener este aspecto de nuestra salud puede conducir a una vida más equilibrada, saludable y espiritualmente enriquecida. Al integrar prácticas energéticas en nuestra rutina diaria, podemos mejorar significativamente nuestra calidad de vida y alcanzar un bienestar integral.
Mayka Zabala
mayo 20, 2024
15:08
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Encontrar la paz interior
¿CONOCES LOS MITOS Y LAS TRAMPAS DEL CRECIMIENTO PERSONAL?
El crecimiento personal es un camino que puede estar lleno de trampas si no se aborda con cuidado y autoconciencia. Al estar atentos a estas trampas, podemos navegar de manera más efectiva hacia una vida más plena y significativa
Mayka Zabala
abril 29, 2024
12:07
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Combatir el estrés y relajarse
Descifrando el Arte de la Desactivación del Estrés: Sabiduría Oriental para Manejar el Dolor y el Estrés
Descubre la influencia mutua entre el estrés y el dolor crónico, resaltando la importancia de abordar ambos para mejorar el bienestar. Se presentan técnicas ancestrales como Ayurveda y Medicina China, junto con prácticas de autocuidado, para liberar tensiones y promover la relajación en el mundo contemporáneo.
Thaoqi
abril 29, 2024
12:00
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Aprender a meditar
Meditación tántrica para hombres
¿Eres hombre y quieres aumentar tu placer sexual?
O tal vez…
¿Sientes que has perdido sensibilidad y quieres recuperarla?
Prepárate para un encuentro íntimo contigo o con otra persona siguiendo esta meditación.
María Jacinta Diaz Suarez
abril 14, 2024
11:14
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Cambiar de vida
SANAR LA DEPENDENCIA EMOCIONAL A TRAVÉS DE LA TERAPIA: UN VIAJE HACIA EL BIENESTAR
«Reconocer y abordar la dependencia emocional es fundamental para alcanzar la libertad emocional. A través de la terapia, podemos explorar las causas subyacentes, desarrollar una autoestima saludable, establecer límites adecuados y cultivar relaciones más equilibradas. La sanación comienza con el valor de enfrentar nuestras limitaciones y buscar el apoyo necesario para crecer y prosperar.»
Mayka Zabala
marzo 10, 2024
11:51
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Aprender a poner límites
La emoción del enfado
El enfado es la emoción que nos despierta y nos sacude literalmente de la silla del conformismo y la inmovilidad. Gracias a él, nos movilizamos para construir los límites de nuestro espacio personal, alejándonos de lo que no nos gusta y acercándonos a lo que sí, pero cuando lo reprimimos, cuando no lo podemos expresar, tarde o temprano acaba convirtiéndose en rabia y resentimiento. Completar en ciclo del enfado para que no se quede atrapado en nuestro cuerpo es el primer paso para conectar de nuevo con nuestro poder.
Samuel Martínez Saavedra
marzo 5, 2024
19:10
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Mejorar la autoestima
LA IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ¿ ENTENDEMOS NUESTRAS EMOCIONES ?
Una de las razones fundamentales por las que la inteligencia emocional es tan importante radica en su impacto en las relaciones interpersonales. La capacidad de comprender las emociones propias y ajenas facilita la comunicación efectiva, fortalece los lazos sociales y promueve la empatía. Las personas con altos niveles de inteligencia emocional suelen ser mejores líderes, colaboradores y compañeros, ya que tienen una mayor capacidad para resolver conflictos, trabajar en equipo y motivar a otros.
Mayka Zabala
marzo 2, 2024
11:03
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