El síndrome de la impostora y el TDAH

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¿Por qué ha sido tan importante para mí lanzar la primera edición del curso «Entiende tu TDAH»?

El síndrome de la impostora, esa voz interna que te dice que aún no estás lista, que te falta algún curso más, qué no tienes suficiente rodaje, que hay personas expertas que llevan décadas, puede ser paralizante.

Esa voz puede ser persistente, insistente, y, sobre todo, al tener tanta práctica, es muy buena en su misión de hacerte sentir no preparada para cualquier meta.

A muchos de los y las coachees que acompaño les pasa lo mismo, y no sería honesto o coherente de mi parte no liderar con el ejemplo.

Fue así como en un acto impulsivo (la impulsividad bien canalizada es arrojo y valentía) puse una fecha para una masterclass y una fecha quince días después para el inicio del curso.

Varias personas bien intencionadas me dijeron, ¿por qué corres?, tómate el tiempo de prepararlo bien, de hacerlo impecable.

Mi respuesta fue: ¿no hay acaso ríos de tinta escrita sobre el Producto Mínimo Viable?, pues este es el mío.

Y a esa voz insidiosa le dio poco tiempo de reaccionar. Cuando quiso hacerlo, las fechas ya estaban allí y retroceder no era una opción. Las pocas veces que intento abrir la boca la coloqué en un rincón y con mirada segura y desafiante le dije: tengo 15 años de experiencia como profesora; soy facilitadora de círculos y me he formado en cultura relacional. Soy Life coach y coach de TDAH. Me he pasado los últimos 3 años hiperfocalizando en este tema y quedan pocos pódcast y libros que no haya leído o escuchado, pero, sobre todo, siento profundamente que puedo dar una mano a personas que, como yo lo tuve una vez, están desorientadas, desinformadas y llenas de dudas con respecto a su TDAH.

Por si alguien necesita escuchar estoy hoy:

Aunque tengas miedo, aunque tu voz interior te convenza de lo contrario, aunque quiénes te quieren bien te dicen que aún no estás lista, si tu voz sabia te dice que ha llegado el momento y que esta es tu misión, lánzate. Con miedo, con dudas, pero lánzate … Ya habrá tiempo de recalcular, ajustar y mejorar.

Si algo late en ti, generalmente quiere decir que estás lista para entregarlo y más aún, que el mundo lo necesita.

#coachingTDAH #TDAHadultos #síndrome_de_la_impostora

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DANIELA TORO, Ph.D. | LIFE COACH TDAH

Acompaño a personas adultas con trastorno de déficit de atención (TDAH) a superar los retos que esta condición les supone mientras potencian sus fortalezas y generan hábitos duraderos, empleando el coaching TDAH, los círculos de confianza y la formación.    Ver más

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