Tener la mente llena de pensamientos tóxicos y pretender estar bien, es como tener una bicicleta pinchada y pretender que ande.
Es importante limpiar nuestra mente de estos pensamientos que nos causan malestar y que nos roban nuestra tranquilidad y nuestro bienestar.
Dicen que cada 3 segundos tenemos un pensamiento ¿eres consciente de la cantidad de pensamientos que podemos tener al día? y lo mas importante ¿eres consciente de la calidad de tus pensamientos y como estos influyen en tu estado de ánimo?
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